In der Sonne
Sonnenbrand
Schmerzhafte Rötungen der Haut wegen zu viel Sonne zeigen sich oft erst Stunden später.
Was tun? Viel Wasser trinken. After-Sun-Produkte versorgen die Haut mit Feuchtigkeit. Wenn nötig, ein juckreizstillendes Gel auftragen oder die Haut mit
kalten Umschlägen kühlen.
Wann zum Arzt? Bei Blasenbildung, bei Fieber.
Tipp: Nie ohne Sonnenschutz für längere Zeit in der Sonne aufhalten. Am besten wasserfeste Sonnencreme mit entsprechendem Lichtschutzfaktor benutzen. Regelmäßig nachcremen. Mittagssonne zwischen 11 und 15 Uhr meiden.
Sonnenallergie
Der Begriff bezeichnet alle Überempfindlichkeitsreaktionen der Haut gegenüber Sonnenlicht wie juckende Flecken, Bläschen, Quaddeln. Sie treten meist an Schultern, Armen und am Ausschnitt auf.
Was tun? Raus aus der Sonne. Auch im Schatten leichte langärmlige Shirts tragen. Kühlendes Gel gegen Juckreiz auftragen. Sonnenbrille!
Wann zum Arzt? Bei großflächiger Hautveränderung, starker Rötung, Fieber, Schwellungen.
Tipp: In den ersten Urlaubstagen langsam an die Sonne gewöhnen. Mittagssonne unbedingt meiden.
Sonnenstich
Intensive Sonneneinstrahlung auf Kopf und Nacken kann die Hirnhäute reizen. Starke Kopfschmerzen, Berührungsempfindlichkeit, Erbrechen und Verwirrtheit können die Folge sein.
Was tun? In einem kühlen und abgedunkelten Zimmer ausruhen lassen. Stirn und Nacken mit feuchten Tüchern kühlen. Angenehm: den Kopf erhöht lagern. In kleinen Schlucken viel trinken.
Wann zum Arzt? Wenn das Kind stark fiebert, apathisch ist oder nicht bei klarem Bewusstsein. Bei Bewusstlosigkeit sofort den Notarzt rufen!
Tipp: Hut aufsetzen, um den Kopf vor der Sonne zu schützen. Haare nass machen und im Schatten trocknen lassen bringt schnelle Abkühlung.
Hitzschlag
Flüssigkeitsverlust und Wärmestau führen zu Erschöpfung, im schlimmsten Fall zu einem Kreislaufkollaps wegen Überhitzung.
Was tun? Hinlegen, Beine hochlagern. Kühle, aber nicht eiskalte Getränke anbieten. Eventuell das Kind mit feuchten, kalten Tüchern abreiben.
Wann zum Arzt? Siehe „Sonnenstich“.
